La raíz de astrágalo (Astragalus membranaceus) se ha utilizado en la medicina tradicional china durante miles de años para fortalecer el cuerpo contra enfermedades. Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.

La Grosella Negra (Ribes nigrum) está cargada de antioxidantes que refuerzan el sistema inmunológico. Son una rica fuente de ácidos gamma-linolénico y alfa-linolénico, que pueden ayudar a mejorar una respuesta inmunológica saludable.

 

El fruto de Rowanberry (Sorbus aucuparia), también llamado Serbal, es rico en fitoquímicos valiosos y antioxidantes potentes.

El arándano (Vaccinium oxycoccos) es una fuente sustancial de vitaminas C, K y A, y antioxidantes que ayudan a impulsar y respaldar el sistema inmunológico.

La hoja de olivo europeo (Olea europaea) contiene polifenoles con propiedades antivirales, antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes que respaldan la respuesta inmunológica. El oleuropeína, uno de los polifenoles en la hoja de olivo, ha demostrado atacar y neutralizar virus y bacterias.

La raíz de equinácea (Echinacea purpurea) es conocida por su capacidad para impulsar la función inmunológica y reducir la inflamación, así como por sus efectos hormonales, antivirales y antioxidantes. Los investigadores han encontrado que actúa como un inmunomodulador de amplio espectro que modula tanto las respuestas inmunitarias innatas como adaptativas.

El hongo Reishi (Ganoderma lingzhi) se informa que tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, cardiovasculares, antidiabéticas y hepatoprotectoras. La investigación también ha encontrado que puede ayudar a aumentar los glóbulos blancos.

El fruto de melón amargo (Momordica charantia), comúnmente llamado melón amargo, también es muy valorado en Ayurveda por muchas razones. Una de esas razones es su cualidad inmunosupresora e inmunomoduladora.

La hoja de Aloe Vera es conocida por ser beneficiosa para la piel sana, pero varios estudios también han encontrado que es útil para mejorar y respaldar la respuesta inmunológica del cuerpo.

El fruto de arándano (Vaccinium myrtillus L.) es una de las fuentes naturales más ricas en antocianinas, lo que les confiere su alto contenido antioxidante, así como efectos antitumorales, antiinflamatorios, hipoglucémicos y antimicrobianos.

La granada (Punica granatum) es rica en antioxidantes y vitamina C, lo que la convierte en un potente estimulante de la inmunidad.

El fruto de Tomate de Cáscara (Physalis philadelphica), comúnmente conocido como tomatillos, contiene altos niveles de vitamina C, un antioxidante que impulsa efectivamente el sistema inmunológico. Además, son buenas fuentes de fósforo, hierro, fibra, calcio y vitamina A.

La raíz de ashwagandha (Withania somnifera) puede ser una de las hierbas más conocidas en Ayurveda y se ha utilizado durante miles de años. También se ha investigado extensamente por su capacidad para estimular el sistema inmunológico.